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VIDÉOS


LE BILLET DE LISE LAREAU

16 Mars 2020

Si je t’ai blessé-e, sois bien certain-e de me le communiquer

Basé sur les écrits du Dr. John Gottman. En traduction libre

 

06 Avril 2018

Voici un truc si simple qui améliorera votre qualité de vie au travail et à la maison

J’aimerais vous proposer de créer de toutes petites pauses tout au long de votre journée. Appelez-les comme vous voulez: pause-santé, mini-vacance ou refaire le plein d’énergie. Peu importe le nom, du moment que cela vous attire.

 

18 Janvier 2018

La peur ou la foi? C'est un choix...

Janvier, mois des résolutions, mois des nouveaux départs! 

 

22 Novembre 2017

5 petites minutes pour de grands bienfaits!

Dans le milieu d’une journée, que faites-vous pour vous redonner un peu d’énergie quand le stress et la tension nerveuse montent? Ou quand la concentration tombe? Vous vous servez un autre café? Ou un soda? Ou vous mangez une pâtisserie? Résultat? C’est pire! 

 

25 août 2017

Mes 3 trucs pour une rentrée stimulante

Pour nous tous, cette période de l’année marque un commencement. Nous sommes tous allés à l’école suffisamment longtemps pour avoir inscrit le mois de septembre comme étant le temps du recommencement. Après un été bien rempli, c’est le moment de retourner aux horaires plus stables, aux routines. 

 

[ Consulter les anciens billets de Lise ]


LE BILLET DE JOCELYNE HARVEY

03 Février 2020

Toujours dans le trafic?

 

28 Novembre 2019

Pourquoi les enfants sont de moins en moins disponibles à l'apprentissage scolaire

"Pourquoi les enfants d’aujourd’hui sont devenus émotionnellement indisponibles pour apprendre à l’école"

 

17 Septembre 2019

Enfants anxieux, enfants craintifs, enfants contrôlants?

 

09 Avril 2019

Je n’ai jamais reçu autant de jeunes diagnostiqués avec des troubles anxieux!

C’est surprenant la quantité d’enfants et d’adolescents qui vivent avec de l’anxiété et des troubles de l’attention. Souvent, ils pleurent, ils ont de la difficulté à gérer les moments de séparation, les situations nouvelles font monter leur niveau de stress, les garçons ont souvent des comportements agressifs, ils développent des symptômes physiques : maux de ventre, maux de tête, nausées, troubles du sommeil, ils vivent toutes sortes de peurs et la concentration en prend un coup! Bref, ils ont peu de capacité d’adaptation et l’échec scolaire est souvent ce qui les attend.

 

06 Avril 2018

Êtes-vous de ceux qui cherchent la pilule miracle qui fera disparaître leurs malaises?

 Antidépresseurs, anxiolytiques, antidouleurs, psychostimulants… deviennent de plus en plus la norme parce que les gens ne savent plus comment faire pour aller mieux.

 

[ Consulter les anciens billets de Jocelyne ]


L'ASTUCE DU MOIS !

25 août 2017

Les allergies vous rendent la vie difficile?


 

27 Juin 2017

3 - 6 - 5 retenez ces 3 chiffres, car ils peuvent changer votre vie et surtout votre santé!

 

21 Mai 2016

Voici notre série de capsules vidéos pour toute la famille

 

15 Avril 2016

Un réseau de support efficace

Pour réussir et sortir gagnant d'un obstacle ou d'un passage de la vie, il faut être capable de prendre des risques et il faut aussi pouvoir compter sur du support significatif. Ma question pour vous: si vous avez des problèmes personnels ou une décision à prendre, sur qui pouvez-vous compter?

 

27 Novembre 2015

Souriez !

Comme cadeau en ce beau mois de novembre, je vous propose un outil très efficace et tellement simple: le sourire. Avouez que vous avez envie d'arrêter votre lecture, mais n'en faites rien. Réfléchissez deux instants avec moi aux effets extraordinaires du sourire. 

 

[ Consulter les anciennes astuces ]

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