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Alternative santé
« L'histoire de Claude qui n'a jamais vraiment trouvé sa place
Texte de Lise Lareau et Jocelyne Harvey
01.07.2008
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Alternative santé
« L'histoire de Julie ou comment Julie a surmonté sa terreur
Texte de Lise Lareau et Jocelyne Harvey
12.04.2008
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Alternative santé
« La Sécnergie, une démarche pro-active
Entrevue de Lise Lareau et Jocelyne Harvey
12.09.2006
LE BILLET DE LISE LAREAU
29 Décembre 2011Activez vos rêves en 2012!
2012! Une belle année toute neuve vient de m'être offerte comme à vous tous! Quel cadeau ! C'est le temps d'activer nos rêves non réalisés. Contrairement à septembre qui a la couleur des responsabilités, janvier est davantage associé aux rêves, aux nouvelles possibilités.
Depuis 2006, au Centre de Consultation, nous offrons un atelier intitulé "Actualisez vos rêves pour l'année". Au cours de ces 3 jours, nous proposons des exercices permettant de comprendre ce qui entrave la réalisation de vos désirs. C'est la première étape à franchir. Il faut devenir conscient des peurs, des pensées négatives, des croyances ou des manques de ressources qui ont, jusqu'à ce moment, fait obstacle. Puis, il faut amener les participants à dépasser ces obstacles afin de leur permettre de ressentir le rêve qu'ils ont choisi d'activer. Il faut arriver à habiter littéralement ce rêve au point qu'il s'inscrive dans toutes les cellules. Une fois cette étape franchie, le chemin qui reste à faire est possible et réalisable.
L'ensemble du processus ouvrira la voie pour que ce rêve se manifeste dans les mois qui suivent. Laissez-moi vous illustrer ce propos par quelques réalisations des années passées: Un homme qui n'en pouvait plus de son patron obtient un contrat répondant tout à fait à ses aspirations dans les mois qui suivent son atelier. Son obstacle principal : un manque important de confiance en ses talents. Une mère de 2 enfants arrive au groupe vraiment découragée car elle se sent acculée au pied du mur dans sa relation amoureuse. Cette situation lui cause un immense chagrin. L'obstacle qu'elle a découvert et dépassé : un trop grand besoin de contrôle. Elle a retrouvé le sourire et son mari. Un propriétaire d'entreprise rêvait d'agrandir tout en demeurant proche de sa famille. Il a pris conscience de sa mission et de sa source d'inspiration dans la vie. Il a profondément ressenti cette "connexion" à l'intérieur de lui. Son entreprise et ses proches se portent très bien.
De nombreux autres exemples me viennent à l'esprit, mais j'ai beaucoup plus envie de vous demander : où en sont vos rêves ? Venez vivre cet atelier avec nous et assurez-vous que cette année soit la bonne !
[ Consulter les anciens billets de Lise ]
LE BILLET DE JOCELYNE HARVEY
29 Décembre 2011La nouvelle année rêvée
Quand arrive la nouvelle année, il y a toujours un vent d'espoir et de renouveau qui vient avec. C'est le moment de repartir sur des bases nouvelles, créer de l'abondance, développer ses talents, s'ouvrir et s'accomplir comme être humain, aimer mieux et rêver d'une vie encore plus heureuse.
On débute la nouvelle année avec tout plein de bonne intentions et on a appris à faire notre liste de résolutions basée sur ce qu'on ne veut plus: « Je prends la résolution de perdre 5 livres en 2012, ou de ne plus manger de sucre... » Finalement, ce qui nous reste en tête c'est: « J'ai 5 livres de trop et je mange trop de sucre ». Mon désir de changement est construit sur une perception négative de ce que je ne veux plus. Croyez-vous que cela est efficace pour créer le changement? Pas du tout, puisque mes pensées et croyances de fond sont négatives. Comment faire alors?
Créer une nouvelle croyance de base avec tout le ressenti positif qui vient avec: « En faisant de l'exercice, je ressens un état de bien-être physique et mental. J'ai plus d'énergie et de vitalité. Mon moral est meilleur. Bref, en faisant de l'exercice 3 fois par semaine, que ce soit de la marche rapide ou un exercice plus vigoureux à ma mesure, ma qualité de vie augmente, j'ai davantage le goût de manger des aliments sains et nutritifs. Je me sens mieux dans ma peau et j'aime l'image de moi amincie et en santé ».
Créer une nouvelle croyance de base avec tout le ressenti positif qui vient avec: « En faisant de l'exercice, je ressens un état de bien-être physique et mental. J'ai plus d'énergie et de vitalité. Mon moral est meilleur. Bref, en faisant de l'exercice 3 fois par semaine, que ce soit de la marche rapide ou un exercice plus vigoureux à ma mesure, ma qualité de vie augmente, j'ai davantage le goût de manger des aliments sains et nutritifs. Je me sens mieux dans ma peau et j'aime l'image de moi amincie et en santé ».
En créant cette réalité en pensées, en croyances véritables et surtout avec le ressenti positif qui vient avec, toujours au temps présent en le vivant maintenant dans tout mon être, j'ancre déjà cette réalité en moi et m'assure de créer la vie que je désire. Déjà, en changeant ma perception et mon ressenti, j'accepte d'ouvrir les portes des possibilités et faire les pas nécessaires vers mes objectifs.
Et pourquoi ne pas vous offrir le cadeau de vivre 3 jours avec notre équipe, du 27 au 29 janvier 2012, à construire vos rêves sur des bases gagnantes!
Parfois, il faut un coup de pouce supplémentaire pour comprendre et transformer ce qui fait obstacle à nos rêves!
Bonne année 2012!
[ Consulter les anciens billets de Jocelyne ]
L'ASTUCE DU MOIS !
29 Décembre 2011" Attendre d'être malade pour se soigner, c'est attendre d'avoir soif pour creuser un puits" (Nei Jing)
Les rhumes et les grippes ont déjà fait leur apparition. Voici quelques moyens très simples pour vous aider à prévenir tout ça. Tout d'abord, il est important de comprendre que si on contracte un rhume ou la grippe, c'est que notre corps passe le message qu'il a besoin de repos. Alors, réduisez vos activités et détendez-vous. N'essayez surtout pas de vous gaver de médicaments pour aller travailler. Vous risquez de contaminer tout le monde et d'allonger votre temps de récupération.
Pour vous protéger, voici quelques conseils simples. Jonathan Mainland, un scientifique et Naturopathe, nous informe que selon 3 études épidémiologiques récentes, le niveau de vitamine D de notre organisme permet de lutter contre l'influenza, et ce, autant chez l'enfant que chez l'adulte. Une étude faite auprès d'enfants a démontré qu'une dose de 1200 IU de Vitamine D3 à chaque jour permettait de diminuer l'incidence de la grippe saisonnière de 42%. Profitez aussi des heures d'ensoleillement pour prendre de la vitamine "soleil", la véritable Vit D.
Une autre étude faite avec un supplément de Probiotiques chez des enfants de 3 à 5 ans démontrait une diminution de 72% de la fièvre, 62% moins de toux et que le temps de récupération était de 50% plus rapide.
En hiver, les méridiens du rein et de la vessie ont besoin de notre attention. Il est donc recommandé de commencer notre journée avec une tasse d'eau chaude à laquelle on aura ajouté le jus d'1/2 citron.
Attention aux courants d'air, aux pieds mouillés et froids. Protégez votre cou et votre tête et fuyez les gens qui éternuent et se mouchent! Comme les virus voyagent sur les mains pour ensuite chercher à se loger dans le nez et la bouche, alors il serait sage de prendre l'habitude de se laver régulièrement les mains et les essuyer avec une serviette propre et personnelle. Pensons à préserver notre santé, celle de notre famille et celle des gens avec qui nous sommes en contact!
Et si vous êtes fatigué, reposez-vous! C'est encore la meilleure prévention et le grand remède!
Une vieille parole chinoise dit: " Attendre d'être malade pour se soigner, c'est attendre d'avoir soif pour creuser un puits"!
[ Consulter les anciennes astuces ]
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