VIDÉOS
LE BILLET DE LISE LAREAU
06 Avril 2018Voici un truc si simple qui améliorera votre qualité de vie au travail et à la maison
J’aimerais vous proposer de créer de toutes petites pauses tout au long de votre journée. Appelez-les comme vous voulez: pause-santé, mini-vacance ou refaire le plein d’énergie. Peu importe le nom, du moment que cela vous attire.
18 Janvier 2018
La peur ou la foi? C'est un choix...
Janvier, mois des résolutions, mois des nouveaux départs!
22 Novembre 2017
5 petites minutes pour de grands bienfaits!
Dans le milieu d’une journée, que faites-vous pour vous redonner un peu d’énergie quand le stress et la tension nerveuse montent? Ou quand la concentration tombe? Vous vous servez un autre café? Ou un soda? Ou vous mangez une pâtisserie? Résultat? C’est pire!
25 août 2017
Mes 3 trucs pour une rentrée stimulante
Pour nous tous, cette période de l’année marque un commencement. Nous sommes tous allés à l’école suffisamment longtemps pour avoir inscrit le mois de septembre comme étant le temps du recommencement. Après un été bien rempli, c’est le moment de retourner aux horaires plus stables, aux routines.
08 Avril 2017
Stress et détresse au travail, que faut-il faire?
[ Consulter les anciens billets de Lise ]
LE BILLET DE JOCELYNE HARVEY
06 Avril 2018Êtes-vous de ceux qui cherchent la pilule miracle qui fera disparaître leurs malaises?
Antidépresseurs, anxiolytiques, antidouleurs, psychostimulants… deviennent de plus en plus la norme parce que les gens ne savent plus comment faire pour aller mieux.
06 Mars 2018
La perfection ou l'équilibre à l'école?
Justine est stressée! Justine est trop stressée! Dans sa troisième année secondaire, elle étudie constamment et s’inquiète sans arrêt pour ses résultats scolaires. Elle a même de la difficulté à s’endormir et son sommeil est agité car elle n’arrive pas à «débrancher».
22 Novembre 2017
Il y a un intrus qui tire les ficelles de ma vie!
Aimez-vous crier, vous impatienter, blâmer les autres facilement?
25 août 2017
La rentrée scolaire peut être une importante source de stress pour vos jeunes
Fini le temps d’avoir du temps! Fini la farniente au bord de la piscine!
26 Octobre 2016
La question importante à se poser comme parent
Vous êtes parent et vous voulez le meilleur pour votre enfant. Vous voulez lui donner le maximum de chances pour qu’il réussisse dans la vie. Vous surveillez ses résultats scolaires, vous l’aidez à faire ses travaux, vous l’inscrivez dans des activités ou des sports qu’il aime et vous assistez aux parties et aux sessions.Le ballet, le hip-hop, le karaté, les scouts… Votre enfant a un horaire chargé et vous aussi par le fait même. Mais c’est pour son bien n’est-ce pas ?! Vous êtes de très bons parents. J’ai cependant une question importante pour vous: votre enfant est-il heureux ? Car n’est-ce pas ce qui est le plus important ? N’est-ce pas ce qui va être son principal moteur dans la vie ?
[ Consulter les anciens billets de Jocelyne ]
L'ASTUCE DU MOIS !
25 août 2017Les allergies vous rendent la vie difficile?
27 Juin 2017
3 - 6 - 5 retenez ces 3 chiffres, car ils peuvent changer votre vie et surtout votre santé!
21 Mai 2016
Voici notre série de capsules vidéos pour toute la famille
15 Avril 2016
Un réseau de support efficace
Pour réussir et sortir gagnant d'un obstacle ou d'un passage de la vie, il faut être capable de prendre des risques et il faut aussi pouvoir compter sur du support significatif. Ma question pour vous: si vous avez des problèmes personnels ou une décision à prendre, sur qui pouvez-vous compter?
27 Novembre 2015
Souriez !
Comme cadeau en ce beau mois de novembre, je vous propose un outil très efficace et tellement simple: le sourire. Avouez que vous avez envie d'arrêter votre lecture, mais n'en faites rien. Réfléchissez deux instants avec moi aux effets extraordinaires du sourire.
